A propos de ce blog
Nom du blog :
nltours
Description du blog :
NOTRE ARBRE GENEALOGIQUE S'APPUIE SUR DES RACINES QUI NE MEURENT JAMAIS: LA PASSION ET LE PLAISIR.A+
Catégorie :
Blog Santé
Date de création :
10.02.2006
Dernière mise à jour :
29.09.2009
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merci merci!!!...
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Par Frisette, le 14.04.2009
ouf je suis pas célibataire cette année, donc bonne saint valentin à tous!http://alle rgie.centerblog. net...
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Par gael, le 16.02.2009
bonjour
merci pour cet excellent article sur les engrammes qui nous empêchent d'avoir une conduite rationnell...
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Par Darras Michel, le 17.01.2009
je crois que j'arrive à bien gerer mon mental ! super ton ecrit ! bravo bonnes fetes gros bizzzmimuilien vers ...
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Par mimi, le 27.12.2008
tros bien ce film!!!...
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Par h, le 01.10.2008
bienfaits pour les pays du sud qui mangent peu ou léger mais faux pour les gens à fort appétit .
sieste après...
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Par maupard, le 02.08.2008
c vrai kel et bien la blague...
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Par stevendu45, le 01.06.2008
petite visite.lien vers mon blog...
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Par rimesoudeprime, le 23.04.2008
bonne et heureuse annee a toi pleins de bonne chose
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Par bea, le 01.01.2008
bonne soirée et bonne année 2008
bisouslien vers mon blog...
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Par mel, le 31.12.2007
super ton blog j'apprécie bcp me permettez vous (tu) si tu acceptes bien sur de prendre des infos pour mon blo...
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Par kathy85, le 11.11.2007
merci d'etre passer sur mon blog dans la rubrique cadeau offert il y a un cadeau de l'amitié pour tout les blo...
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Par melinda, le 10.11.2007
bsr, je me permet de vous inviter sur mon blog je realise moi meme toute les creats que vous verrez merci de v...
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Par melinda, le 07.11.2007
toi tu as de la suite dans les idées.....tu me fais mourir de rire...
super ton blog !!lien vers mon blog...
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Par melavie, le 09.07.2007
bonjour à toi et merci d'avoir signé mon livre d'or...j'en ferai de même..j'ai longuement lu ce merveilleux te...
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Par melavie, le 09.07.2007
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FORMULER DES OBJECTIFS ET LES ATTEINDRE !
FORMULER DES OBJECTIFS ET LES ATTEINDRE !
Ce livre pourrait être le plus important que vous ayez jamais lu! Pourquoi?
… parce que la vie est une série de buts et qu’il existe diverses techniques pour les réaliser.
… parce que chacun de nous se fixe des buts, consciemment ou inconsciemment.
Ce livre vous :
… aidera à élaborer des buts précis et réalistes
… enseignera que la ténacité rapporte au centuple
… apprendra que votre subconscient est votre serviteur
… fera réaliser l’importance d’écrire ses buts
… aidera à développer votre confiance en vous-même.
Se fixer des buts c’est se donner un plan pour devenir gagnant au grand jeu de la vie!
FORMULER DES OBJECTIFS SMART ET LES ATTEINDRE !
La formulation d'objectifs n'est pas aussi évidente qu'elle ne le paraît à première vue. Afin de formuler les objectifs sous une forme valable, le recours à la technique SMART semble tout approprié.
SMART signifie :
Spécifique Mesurable Acceptable Réaliste Déterminé dans le Temps
Ces différentes exigences liées aux objectifs sont détaillées ci-dessous. Ce modèle étant particulièrement efficace, nous vous recommandons de vous « auto-coacher » en prenant une feuille de papier, et en suivant les recommandations qui vont vous permettre de voir plus clair sur ce que vous voulez réellement, ainsi que sur la mise en place de votre plan d'action.
Spécifique
Un objectif ne peut être formulé de manière vague et générale, mais doit être défini de manière rigoureuse et précise. Cela est un peu le problème de beaucoup d'individus : le manque de prise de décision est souvent dû au fait que peu savent réellement ce qu'ils veulent.
Notez dès à présent sur papier un objectif majeur (ou transitoire) que vous souhaiteriez atteindre.
Mesurable
Afin de pouvoir examiner si les objectifs sont atteints, ceux-ci doivent être mesurables. Des normes doivent être établies. Il est d'ailleurs important lors des entretiens de fonctionnement et d'évaluation (avec son coach ou son manager) de pouvoir mesurer de manière objective si les objectifs visés ont été atteints. Cette mesure peut se traduire sous la forme de notions de quantité, de qualité, de temps, d'argent.
Par exemple, beaucoup veulent être riches : la notion de richesse variant d'une personne à l'autre, il serait intéressant de préciser de manière chiffrée le salaire annuel que l'on aimerait percevoir.
Si vous souhaitez devenir millionnaire, commencez par dire combien de millions vous souhaitez acquérir !
Acceptable
Les objectifs doivent être acceptés par le collaborateur, l'équipe, l'organisation, les clients, etc. (ou par soi-même dans le cadre d'un « auto-coaching »). Il est également important que ceux-ci s'inscrivent dans la vision et la mission de l'organisation et naturellement au sein de la fonction. Lors de la formulation d'objectifs de développement personnel, leur caractère recevable doit s'inscrire dans un cadre plus large que celui de la fonction actuelle. En entreprise, ces objectifs peuvent, en effet, être déterminants pour la construction de la carrière du collaborateur à moyen et à long terme.
Quelle stratégie de développement avez-vous mis en place (tout seul ou avec votre coach / manager) ?
Ce plan est-il en accord avec vos valeurs ? Etes-vous capable de vous engagez et de prendre d'importantes décisions ?
Réaliste
Lors de la détermination des objectifs, il est utile de s'accorder un temps de réflexion au sujet de la faisabilité et du réalisme des objectifs. Si les objectifs sont trop ambitieux, il est impossible de les atteindre, ce qui est inévitablement démotivant pour soi-même ou pour le collaborateur. C'est pourquoi il est important de prendre en considération les facteurs critiques de succès.
Par exemple, si vous souhaitez doubler votre salaire et que vous n'êtes prêt à investir qu'à peine une heure ou deux par semaine pour développer une seconde activité, préparez-vous à devoir vous investir davantage, ou bien revoyez vos objectifs à la baisse (par exemple en visant 10% ou 20% de votre revenu en plus).
Les « petits objectifs » ont le défaut de ne pas susciter énormément d'enthousiasme, mais lorsqu'ils font partie d'une démarche structurée et qu'ils sont atteints, ils procurent une grande satisfaction et nous rapprochent de notre grand objectif !
Déterminé dans le temps
Il est convenu d'une échéance à laquelle l'objectif doit être atteint. Une ligne du temps peut éventuellement être tracée sur laquelle sont placés des objectifs intermédiaires. Il est plus efficace de garder le cap sur des étapes intermédiaires, et éventuellement de revoir une partie de son plan d'action lorsque les prévisions ne sont pas respectées.
Se donner des échéances, c'est mettre de l'énergie en mouvement de manière continue ! Si on ne délimite pas les choses dans le temps, on s'apprête à découvrir une vérité universelle: le temps passe très vite. Et quand on n'est pas plus avancé, on dit qu'il passe TROP vite !
Mettre une date sur un objectif, c'est faire la différence entre souhait et désir !
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